한 살 한 살 나이가 들수록 혹은 운동을 많이 할 수록 무릎, 손목, 고관절 같은 부위가 불편한 경험이 있으실 겁니다.그대로 냅두면 통증으로 나타나는대요. 이것을 미리 예방하기 위해 오늘 관절에 좋은 영양제 5가지를  소개시켜드리도록 하겠습니다.  관절에 좋은 음식 알아보기 관절에 좋은 영양제 베스트5 - 글루코사민, 콘드로이틴, MSM, 히알루론산, 칼슘 및 비타민D 5가지에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 글루코사민- 글루코사민은 관절과 연골의 주요 구성 요소 중 하나 입니다. 관절의 윤활과 충격 흡수 기능을 돕습니다.- 연골을 보호하고 관절 통증을 완화하는데 도움을 줍니다. 2. 콘드로이틴- 콘드로이틴은 글루코사민과 섭취할때 효과가 증가하며, 연골의 주요 구성 요소 중 하나 입니다.- 관절의 유..

2024년 상반기가 거의다 끝나갑니다. 이제 곧 하반기가 다가오는데 하반기에는 어떤 재미난 영화들이 줄지어 나오는지 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 2024년 개봉예정 한국영화 2024 하반기 개봉예정 영화 베테랑2, 파일럿, 하이재킹, 부활남, 탈주 5가지에 소개해도록 하겠습니다. 1. 베테랑2 장르 : 범죄, 액션, 느와르, 미스터리, 스리러, 형사감독 : 류승완주연 : 황정민, 정해인, 안보현, 오달수 외 베테랑2 예고편 보러가기 2. 파일럿 장르 : 코미디감옥 : 김한결출연 : 조정석, 이주명, 한선화, 신승호 외 파일럿 예고편 보러가기   3. 하이재킹 장르 : 재난, 범죄, 스릴러, 시대극, 액션, 모험물감독 : 김성한출연 : 하정우, 여진구, 성동일, 채수빈 하이재킹 예고편 보러가기 4. 부..

경기도에서 전국최초로 맞벌이 등으로 양육의 공백이 생기는 가정에게 소득의 기준없이 지원해주는 경기형 가족돌봄수당 지원사업이 나왔다고 합니다! 화성, 평택, 광명, 군포, 구리, 하남, 안성, 포천, 여주, 동두천, 과천, 가평, 연천 등 13개 시군에서 시행한다고 하니 해당되시는분들은 얼른 신청하세요! 경기형 가족돌봄수당 신청하기 신청기간2024년 6월 3일 ~ 11월 10일매월 1 ~ 10일 신청가능   지원대상경기형 가족돌봄수당 지원대상은 대한민국국적으로 양육자인부모, 아동이 주민등록상 거주지가 경기도여야 하며, 맞벌이등으로 양육공백기 발생한 가정 - 주민등록상 거지주 경기도- 맞벌이 등으로 양육공백이 발생한 가정- 아동연령 : 만 24개월 ~ 48개월- 소득기준 제한 없음 지원내용경기형 가족 돌봄수..

서울시민이라면 누구나 '손목닥터 9988'을 통해 연간 10만원을 벌수 있다고 합니다. 날씨도 좋고 어디 놀러가기 좋은 날씨인데 걷기만 하면 돈도 벌수 있다니 일석이조 인거 같네요. 이런 혜택 나만 못받으면 아쉽잖아요 그러니 얼른 알아보시고 바로 신청하세요! 그럼 지금부터 건강도 챙기고 쏠쏠하게 앱테크도 할 수 있는 '손목닥터 9988'에 대해 알려드리겠습니다. 손목닥터 9988 포인트 사용법 알아보기 손목닥터 9988이란?손목닥터 9988은 서울 시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록 스마트워치와 전용앱을 통해 건강활동을 지원하는 서울형 헬스케어 프로그램 입니다. 걷기만 하면 현금처럼 사용할 수 있는 최대 10만 포인트도 받을수 있다고 합니다! 상시모집이니 하루라도 더 빨리 혜택 받아보세..